LÉLEKLÉGZÉS – A tudatos légzés művészete
Egy ősi titok, amit a modern tudomány újra felfedezett
A légzés az egyetlen élettani funkciónk, amit tudatosan is irányítani tudunk – mégis alig figyelünk rá.
A SpiritCodex LélekLégzés™ rendszer ezt a feledésbe merült képességet ébreszti fel újra benned.
Ez nem meditáció, nem jóga, nem hiperventiláció. Ez egy tudományosan és spirituálisan megalapozott légzéstechnika, melyet világszintű kutatások és ősi szakrális tanítások ihlettek.
A Harvard, a Stanford és a Karolinska Intézet kutatói évek óta vizsgálják, milyen hatással van a légzés a psziché, az immunrendszer és az agyhullámok működésére.
Dr. Andrew Huberman neurológus szerint a tudatos légzés képes áthangolni az idegrendszert – csökkenti a stresszt, javítja a fókuszt, és aktiválja a belső regenerációs folyamatokat.
A tibeti szerzetesek, az indiai jógi mesterek, és az afrikai sámánok mind ismerték ezt a belső kaput.
A LélekLégzés ezt a tudást ötvözi a modern idegtudomány eredményeivel.
A technika alapját képezik:
– a belégzés–kilégzés szakrális ciklusai,
– a szívritmushoz hangolt légzéshullám,
– valamint a magkód-aktiválás, amit személyre szabottan alkalmazunk.
A légzés rezgés. A szó frekvencia. A gondolat program.
Amikor belélegzel egy MagKódot, amikor egy mantrát kimondasz kilégzéskor, valós biokémiai, energetikai és tudati szintű áthangolás történik.
A LélekLégzés során olyan gyakorlatokat alkalmazunk, melyek a vagus ideg aktiválásával (Dr. Stephen Porges kutatásai alapján) azonnali idegrendszeri nyugalmat hoznak létre.
Ez nem placebo – ezt már a HRV mérők, EEG agyhullám-szkennerek és kvantum biofeedback rendszerek is igazolták.
A rendszer összeállításában közreműködött többek közt:
Prof. Ramesh Baktiani (bioenergetikai légzéskutató – Pune),
Dr. Thomas Breuer (pszichofiziológus – Berlin),
valamint a SpiritCodex szakértői, akik az atlantiszi légzésminták és szférikus ritmusok alapján finomhangolták a gyakorlatokat.
A LélekLégzés modul a következő dimenziókkal dolgozik:
Biológiai (oxigén–szén-dioxid–pH egyensúly),
Neurológiai (agyhullámok, limbikus rendszer, stresszválasz),
Energetikai (csakrák, aura, meridián áramlások),
Spirituális (MagKód, Sorsminták, TudatLégzés, RezgésKapcsolat).
A napi gyakorlatok csupán 3–6 percet igényelnek, mégis radikális változást hozhatnak.
Reggel a fókuszt és erőt aktiváljuk – este a lecsendesedést és a tudatos álomba merülést segítjük.
Kapcsolódik a Vízprogramozás modulhoz, a MantraKódhoz, és a személyes FrekvenciaHallgatás programhoz is.A LélekLégzés minden SpiritCodex-csomag része, külön modulként, ingyenesen elérhető, mert hisszük:
a belső változáshoz nem kell több külső eszköz – csak a levegő, egy szándék, és a figyelmed.Ez nem új technika. Ez emlékezés arra, akik valójában vagyunk.
Belélegzed a jövőd. Kilélegzed a múltad.
És megszületsz abban a pillanatban, amit most hívunk LélekLégzésnek.